2021.3.1 Mon
体重
朝 53.6kg
夜 うたた寝してしまい測れず
食事
15:00ごろ
野菜スープ
納豆ご飯
22:30ごろ
クリームパン
運動
ウォーキング 5,884歩
家から出ないのが耐えられなくて散歩に出かける。
徘徊→間食のパターンが多いです。
朝 53.6kg
夜 うたた寝してしまい測れず
15:00ごろ
野菜スープ
納豆ご飯
22:30ごろ
クリームパン
ウォーキング 5,884歩
家から出ないのが耐えられなくて散歩に出かける。
徘徊→間食のパターンが多いです。